Vous avez mal aux cervicales ? Vous êtes sujet aux courbatures ? Vous sentez une tension dans votre coup ou dans vos épaules ? L’oreiller ergonomique est fait pour vous.
Pour ceux d’entre vous qui souffrent de ces tensions cervicales, nous avons créé un guide qui va vous permettre de choisir un oreiller à mémoire de forme adapté à votre confort et à votre bien – être.
Ne désespérez pas, vous êtes à la bonne place, suivez notre guide et vous vous réveillerez chaque matin beaucoup plus détendu et apaisé.
Top 3 des meilleurs oreillers ergonomiques du moment
Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique et à quoi ça sert ?
Un coussin orthopédique a pour mission de vous procurer un meilleur ajustement de votre cou, tête et cervicales lors de votre sommeil et lors de votre repos. 
Cet oreiller ergonomique a la spécificité d’avoir une forme particulière pour vous permettre d’avoir une nuit beaucoup plus réparatrice en évitant un maximum les douleurs cervicales et en améliorant votre confort de sommeil. Ils sont généralement conçus pour soutenir l’alignement de votre cou et de votre corps. Ils sont idéaux pour corriger et maintenir votre posture de sommeil, mais également votre posture générale. Enfin, Ils corrigent la forme de votre tête tout en offrant un soutien adéquat et maintiennent votre colonne vertébrale correctement alignée.
Comment choisir son oreiller cervical?
Avant d’acheter un oreiller ergonomique, il est important de choisir celui qui convient le mieux à votre morphologie. Bien que l’on parle de douleur au cou, une personne n’est pas une autre et il est bien entendu que tout le monde ne peut pas utiliser le même oreiller.
Une personne se sentira plus à l’aise avec un oreiller plus flexible et une autre personne avec une oreiller ferme ou plus rigide. Il faut savoir que les oreillers à mémoire de forme les plus chers ne sont pas forcément les plus efficaces; par contre, ce n’est pas le moment d’être économe car il s’agit de votre santé et on ne plaisante pas avec sa santé!
Bien que vous pensiez que vos douleurs cervicales et vos douleurs de dos proviennent de votre matelas, il est fort probable que ces douleurs soient causées par l’utilisation d’un mauvais oreiller.
Garder le cou aligné avec la tête et la colonne vertébrale est un moyen efficace de réduire la douleur et les raideurs après une bonne nuit de sommeil.
On aime aussi:
L’oreiller Bultex: l’oreiller grand confort
Avantages
- Mousse à mémoire de forme de densité 50 kg/m³
- grand confort moelleux déhoussable
- Velours jacquard 75 % polyester et 25% coton
- Antiallergique, anti-acarien et anti-ronflement
- Taie d’oreiller déhoussable
- Allège les points de pression
- Bonne aération grâce à la bande 3D
- Très confortable
Inconvénients
- Couteux
- pas esthétique
Bedstory oreiller ergonomique à mémoire de forme avec gel respirant
Avantages
- Respirant et sans odeur
- Réduit les douleurs, soutien efficace
- 2 hauteurs, idéal pour les douleurs de nuque
- Antiallergique et anti-acariens
- Taie d’oreiller déhoussable et lavable
- Ergonomique et confortable
Inconvénients
- Aucun à signaler, bon rapport qualité prix
Il existe plusieurs facteurs à prendre en compte avant de choisir votre oreiller ergonomique:
Le format:
Un des premiers éléments à prendre en compte est le format de l’oreiller, cet élément est essentiel pour garantir votre confort et est directement lié à votre façon de dormir.
Dans ce cas, l’essentiel est de rechercher un modèle qui, en fonction de votre façon de dormir, vous permette de maintenir une position et un alignement correct du cou et de la colonne vertébrale.
Par conséquent, il est nécessaire que le format de l’oreiller corresponde à votre style de sommeil, afin d’obtenir les meilleurs résultats et de pouvoir bénéficier d’un sommeil réparateur.
Le matériel:
Le coton, la noix de coco, le bambou et le latex naturel sont de plus en plus utilisés pour les oreillers.
Les oreillers ergonomiques sont généralement remplis de mousse à mémoire de forme, d’éponge, de polyfill, de caoutchouc, de latex, de fibre de bambou et d’autre matériel synthétique.
Chaque type de matériau utilisé à l’intérieur et à l’extérieur d’un coussin de soutien pour le cou offre chacun des avantages adaptés à votre confort.
L’oreiller de balle de sarrasin et l’oreiller de balle d’épeautre ont de plus en plus de succès. L’oreiller bio a de l’avenir.
Il est important de choisir un garnissage exempts d’éléments nocifs ou susceptible de provoquer des allergies. Il existe des oreillers latex anti acariens.
Découvrez l’oreiller ergonomique mémoire de forme « Power Of Nature »:
Le confort:
L’oreiller ergonomique doit contenir des fibres de rembourrage qui vous conviennent. Tout le soutien du monde ne suffira pas si vous n’êtes pas à l’aise avec l’oreiller. Le confort est une question de préférence personnelle.
L’objectif de l’oreiller est donc d’aider le dormeur a passer des nuits confortables.
Le prix:
Le prix ne devrait jamais être le seul ou le premier facteur à considérer. La valeur de votre argent est le facteur le plus important. Le meilleur oreiller est un élément de qualité et un investissement dans votre sommeil, qui est également un investissement pour votre santé.
La Marque:
Bien que la marque ne soit pas l’aspect le plus important du choix d’un oreiller orthopédique, c’est un élément à prendre en compte. Certaines des marques les plus vendues sont les meilleures ventes pour une raison. Cette raison est qu’ils sont efficaces et obtiennent de bons commentaires des utilisateurs.
L’hygiène:
Il est sage de choisir un coussin pour la nuque doté d’une housse amovible et lavable. Certains sont même lavable en machine. Bien que cela n’affecte pas le comportement de l’oreiller, il restera plus propre et plus hygiénique.
La position:
La position de notre colonne cervicale et de notre colonne vertébrale au repos est d’une grande importance pour la prévention de 
différents maux et l’amélioration de certaines pathologies. Les oreillers ergonomiques peuvent donc être choisis en fonction de votre position de sommeil. Ce type d’oreiller convient certainement à tous ceux qui dorment sur le ventre ou sur le côté, car dans ces positions, l’oreiller agit dans toute son efficacité pour vous offrir un sommeil de qualité.
Pour les dormeurs qui se positionnent sur le dos, ils doivent s’assurer que leur colonne cervicale et leur colonne vertébrale restent dans leur position naturelle. Un des modèles très apprécié également est l’oreiller naturel UUQ latex , un oreiller cervical qui s’adapte parfaitement à votre anatomie, de sorte que vous oubliez le mal de dos ainsi que tous les inconvénients causés par une mauvaise posture. Idéal pour les personnes allergiques.
L’oreiller en latex Marcapiuma: la qualité à petits prix!
Avantages
- Support stable et léger
- Hypoallergénique, anti bactériens
- Design orthopédique
- Qualité supérieure
- Fermeté moyenne et légère
- Oreiller latex naturel
Inconvénients
- Pas lavable en machine
Quels sont les avantages d’un oreiller ergonomique?
Comment ce type d’oreiller anatomique peut-il nous aider à mieux dormir et à soulager les maux de tête et les maux de dos?
Nous avons tous droit à un repos bien mérité et à un sommeil réparateur mais les douleurs au cou sont assez courantes. Dans certains cas, ces douleurs peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé. En utilisant un oreiller ergonomique, associé à un bon matelas, nous contribuerons à réduire ces inconforts ou à les éliminer définitivement.
Un autre avantage offert est celui d’un meilleur sommeil , car ces coussins ergonomiques soulagent ou éliminent les douleurs qui se produisent dans le cou, le dos et les épaules. En atténuant cette rigidité, il a été prouvé que les personnes disposent d’un sommeil plus agréable et plus réparateur.
Ils aident également à soulager les maux de tête et les migraines car la circulation sanguine irrigue plus facilement vers le cerveau grâce à la juste position que ces oreillers apportent.
Beaucoup de gens ne connaissent pas la différence entre un oreiller normal et un oreiller pour arthrose cervicale, mais la plus grande différence réside dans le fait que les seconds vous offrent un soutien parfait de la colonne cervicale, que vous aimez dormir sur le dos ou sur le côté.
Selon le type de douleur ou d’inconfort recherché, il est probable que vous ayez besoin d’un matériau et d’une forme différente pour votre oreiller, car c’est celui qui convient le mieux à votre inconfort.
Considérant qu’ils doivent supporter le poids de votre tête, il doit s’agir d’un coussin cervical qui ne se déforme pas facilement (on parle d’oreillers à mémoire, pour revenir récupérer la forme une fois la pression finie) et qui s’adapte le mieux à votre cou.
Pour vivre une journée pleine de vie, il est important de veiller à la qualité de votre repos. Ne sous-estimez pas l’importance de l’oreiller, un accessoire qui peut vraiment transformer votre sommeil. Le marché regorge de propositions intéressantes, conçues pour répondre à des besoins spécifiques, et dans cet article, nous en présentons quelques-unes pour vous aider au mieux.
Découvrez l’oreiller ZenPur mémoire de forme
Pensez au coussin de voyage
Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à consulter notre page dédiée au coussin de voyage.
L’oreiller de voyage Travelrest: un choix intelligent
Avantages
- Soutien complet du haut du corps
- Facile à transporter, compact
- Polyvalent et lavable
- Multi – usage et ajustable
- Cale – nuque
- Pour adultes et enfants
Inconvénients
- Pas adapté pour les trajets en voiture
Le coussin de voyage Travelrest est considéré comme l’un des meilleurs oreillers de voyage gonflables pour avion.
Cet oreiller avion est l’un des mieux notés des utilisateurs. Soutenant la tête et le cou, il est parfait pour les vols long – courriers en raison de son grand confort et de sa forme durable.
L’oreiller Travelrest est portable, compact et gonflable et se gonfle avec peu d’effort.
Il est spécialement conçu pour améliorer l’alignement de votre tête et de votre cou. Ceci dit, il est destiné à contrôler les mouvements involontaires de votre tête vers l’avant et sur le côté.
Les avantages de l’oreiller ergonomique « En bref »:
Ils fournissent un soutien pour votre tête et votre cou
Ils corrigent et maintiennent les cervicales et les vertèbres
Ils réduisent les douleurs au cou
Ils s’adaptent à toutes les morphologies
Ils favorisent une bonne posture
Ils réduisent l’insomnie, ils sont anti ronflement, l’apnée du sommeil, les troubles du sommeil et les problèmes respiratoires pendant le sommeil.
Ils aident à réduire ou à éliminer le reflux acide, les douleurs articulaires, l’arthrose cervicale, les entorses et les raideurs du cou.
Ils soulagent la douleur lombaire
Ils favorisent une bonne qualité du sommeil et un sommeil profond
Ils apaisent les torticolis et les pressions du cou
Ils sont complémentaires à une bonne literie
Ils réduisent les tensions musculaires
Ils existent des oreillers ergonomiques spécifiques aux différentes parties du corps: comme le coussin de genou, le coussin lombaire, le coussin de jambe, le coussin anti-escarres ect..
Ils garantissent un meilleur confort
Ils favorisent une relaxation du corps
Il y a des marques qualifiées de « haut de gamme » dans le domaine: c’est le cas de Tempur, Sissel, Bultex, Emma et même Dodo.
Découvrez notre article consacré au coussin chauffant et à l’oreiller dreamzie